講師

Studio nada の講師たちは、「今のわたし」に寄り添うことを大切にしています。

それぞれが、ヨガ・ボディケア・ピラティスなどの分野で確かな経験と知識を持ち、

“女性の人生に寄り添うケア”を日々探求しています。

PMS・妊娠出産・更年期・心と体のバランス…

変化しつづける女性のカラダと心に、そっと手を差し伸べられるように。

Ayumi

studio nada 主宰　

産後太りからスポーツジムへ入会、体を動かす楽しさや変化していく面白さに気づきました。
そんな中で出会ったヨガとピラティス。自分が感じたことを今度は周りに伝えていきたい、

そういう思いから意を決し、資格取得の上インストラクターへの道を歩んできました。

現在は福岡市内外のスタジオ、スポーツクラブ、運動支援などの場で指導を行っています。

このたび、様々なご縁を通してこの地へStudio nadaを設立することとなりました。

自分自身は二の次で、周りのために頑張っている女性や

年齢を重ね日々変化していくカラダやココロに戸惑いを感じながらも日々を精一杯過ごしている女性たち。

「様々な悩みを抱えている女性たちの、癒しの場となるようなスタジオを作りたい」という思いから

Studio nadaは誕生しました。

＜保有資格＞
STOTT PILATES®　MATWORK, LEVELS 1 & 2、MATWORK & REFORMER, LEVEL 1

認定インストラクター

全米アライアンス　RYT200

Maiko

studio nada　マネージャー

指導歴12年。古典ヨガをベースに日常が快適になる為にヨガクラスをさせていただいてます。

ヨガ哲学が大好きです。ヨガのキツイポーズも大好きです。

ヨガ指導歴12年。

スタジオレッスンの他に高齢者施設での健康教室や保育園でのキッズヨガや親子ヨガ・マタニティヨガクラスもしていました。

2019年福岡市内でヨガスタジオを経営。不妊やPMSの方のヨガ指導を主におこなっていました。

妊活中の生徒さんからの支持が多く、お子さんが出来た方からは子供の名前をマイコにする！と言われる程、経験・実績があります。自身も出産・流産・死産を経験。

また、指導者養成のためヨガインストラクター講座を開講。卒業生は現在もヨガの先生として活躍しています。

2023年出産を期にスタジオを事業譲渡。1年半は子育てに全集中し、フリーランスとしてヨガ指導を再開しました。
・専門学校非常勤講師
・少年院や施設でのヨガ哲学講義

・インストラクター養成講座
・プライベートレッスンをおこなっています。

ワナカムヨガスクールVison of yoga修了（ryt200）×2回 by master sudhkar
シニアヨガPart1〜6修了×2回 by master sudhkar
マタニティ＆産後ヨガTT修了
日本リンパ経路普及協会認定整体師・美容整体師
タイ政府認定タイ古式マッサージ60h修了
タイ式ヨガルーシーダットンTT修了
ハーブセラピスト養成講座修了

メンタルケア心理士の7月本試験に向けて勉強中📖

Keiko

インストラクター

30代後半から
肩こりや仕事のストレスに悩まされてきました。
運動が身体に良いと分かっていたものの苦手でなかなか続かず、ヨガなら続けられそうだと思い習いに行ったのが初めです。

それから同じような悩みを持つ女性の為にヨガを伝えたいと思いインストラクターを目指しました。

「なんだか最近疲れがとれない」「寝つきが悪い」
「些細なことでイライラしてしまう」
「もしかしたら更年期かも！」と悩んでいる方に少しでも楽になってほしい。
そして自分を労る時間を作ってほしい。そういう思いで活動しています。

・全米アライアンスRYT200
・アーユルヴェーダヘルスカウンセラー
・耳つぼジュエリー認定講師

Yuki

インストラクター

私にとってヨガは
穏やかな気持ち、心地よい自分に
導いてくれる存在です。

マットの上で体を動かして
終わった後の体も心もクリアになる…
この感覚がとても好きです。

皆さまと
“なんか今日いい日だな”を
積み重ねていけるような、そんなヨガをしていきたいです。

RYT200修了

ヨガインストラクターとして継続して学びを続けています。

Sanae

インストラクター

「身体は神様からの借り物」
この言葉を胸に、私は日々ヨガと向き合っています。
身体を大切に、丁寧にケアしていくことは、自分を大切にすること。
そんな“セルフケア”の時間を、ヨガを通じて一緒に育んでいけたらと思っています。

母として、パートナーとして、そして一人の女性として…
日々たくさんの役割をこなす中で、自分のための時間がなかなか取れない方も多いはず。
そんな皆さんが「自分に戻る時間」を持てるよう、心を込めてレッスンをお届けしています。

経歴

RYT200修了
ママ＆ベビーヨガ講座修了

Seiko

インストラクター

「心と体は、いつもつながっている」
そう感じたのは、人生の大きな転機の中で、ヨガやピラティス、タイ古式マッサージを通して、体の動きと心のつながり、そしてそれぞれに宿る哲学や智慧に触れるうちに、
その結びつきを自然と実感するようになったからです。

女性の体と心は、月のリズムや季節、そして年齢とともに繊細に移ろっていきます。
呼吸を感じながら、骨盤や体幹をやさしく整える時間は、
“今の自分”をそのまま受けとめる、豊かなひとときになると感じています。

これまで、スポーツクラブや各種スタジオ、市の施設、産婦人科でのマタニティヨガや、高齢者施設での運動指導、キッズヨガやエアリアルヨガなど、幅広い世代の方々と関わらせていただきました。
また、東京ではヨガスタジオの運営にも携わり、一人ひとりに丁寧に向き合う時間を、日々大切に積み重ねてきました。

Studio nadaでは、心と体のバランスをやさしく整える時間をご一緒できましたら幸いです。

［資格・所属］

・RYT500（全米ヨガアライアンス）
・RPYT85（マタニティヨガ）
・JADP認定ピラティスインストラクター
・SHCC認定ルーシーダットンインストラクター
・エアリアルヨガ指導者養成講座修了
・YOGA VIOLA TRICOLOR キッズヨガインストラクター
・NARD JAPAN認定アロマアドバイザー
・呼吸リリースアドバイザー
・センヨガ®タイ古式認定セラピスト
・タイ古式マッサージバーンラック（銀座店・博多店）所属

Aoi

インストラクター

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